Category: وصفة وجبة رئيسية

كل ما تحتاج إلى معرفته عن السمك

كل ما تحتاج إلى معرفته عن السمك ماسة بيطار نحات أخصائية تغذية علاجية، ماجيستير من جامعة كينغز كولدج لندن مركز الدكتور سمير عباس الطبي كل

أسباب السمنة وطرق التغلب عليها

أسباب السمنة وطرق التغلب عليها سمنة تعود للبنيان الأساسي للجسم وهذه تنتشر بين النساء خاصةً كما ترتبط أيضًا السمنة بالظروف البيئية المحيطة ، وهذه السمنة

الدجاج بالكاري

:المقادير حبتين بصل مفروم ملعقتين طعام زيت جوز الهند 450مل مرقة دجاج 400غ طماطم مقشر ومقطع ملعقتين شاي كركم ثلاث حبات هال عود واحد قرفة