أخصائية التغذية ماسة البيطار > وصفات العصائر

وصفات العصائر

سموزي التخلص من السموم

.هذه وصفة لسموذي فعّال للتخلص من السموم، غني بمكوّنات تنشّط عملية التخلص من السموم في الجسم :المكونات حبة موز مثلجة نصف كوب من الفاكهة التوتية نصف حبة صغيرة بنجر -شمندر ٥  ورقات سبانخ ملعقة شاي بذور الشيا ١/نصف ملعقة شاي كركم طازج مبشور حبتين تمر نصف كوب من الماءنصف كوب من حليب اللوز اضرب جميع المكونات… Read More »سموزي التخلص من السموم

Posted in وصفة عصير | Tagged , | Leave a comment

كوكتيل الشوفان بالحليب

هذه وصفة لذيذة لسموذي غني بالمغذيات على السحور. قم بتحضير هذا السموذي مسبقاً، وقبل بدء أذان الفجر افتح البراد واشربه من دون أي حاجة لتضييع الوقت في التحضير. :المكونات كوب من حليب اللوز موزة ناضجة مثلجة ملعقة طعام ونصف زبدة الفول السوداني نصف ملعقة شاي عسل ملعقة طعام بذر الكتان المطحون ملعقة شاي حبوب كاملة من الشوفان المطحون اخلطهم في الخلاط… Read More »كوكتيل الشوفان بالحليب

Posted in وصفة عصير | Tagged , | Leave a comment